男性もスキンケアが必要？
数年前まで世間一般的にはスキンケア＝女性が行うものとして認識されていました。
しかし今となっては男性もスキンケアを行うのが普通になってきて最近ではドラッグストアや百貨店でもメンズ専門店があるくらいです。
その理由としては
・女性の肌よりも乾燥しやすい
・毛穴が目立ちやすい
・皮脂分泌が女性より2倍多い
ということが分かっています。
女性と男性の肌の違い
男性の肌の水分量は、女性の約半分しかないのです。なので男性の肌はうるおいが足りなくなりそれを補おうとたくさんの皮脂が分泌されてしまいます。
特に男性は髭剃りで肌へのダメージがのこったり、日焼け止めを塗らないことで年を重ねていくにつれ紫外線によるシミやシワなどが増えていきます。
スキンケアの選び方
男性の肌には大きく分けて４種類のタイプがあります。
・普通肌
肌トラブルがほとんどなく、健康的な状態で問題なく過ごせる。
テカリや乾燥がきになることもありますが基本的には問題なし。
・脂性肌（オイリー肌）
男性の肌悩みで一番多いのがこの脂性肌。
皮脂が過剰に分泌されるためニキビができやすく、額から鼻にかけてテカリが目立つ。鼻回りなど毛穴が開きやすいのも特徴。
・乾燥肌
表面に皮脂があるけど、肌内部に水分が不足している状態。（インナードライ）
カサカサしていて肌荒れがしやすいのが特徴。
・混合肌
日本人に一番多いとされているのがこの混合肌。水分量が少なく、皮脂量が多い。
額や鼻はニキビができやすいけど、頬やフェイスラインはカサカサするといった状態。
正しいスキンケアの順番
スキンケアは1日のうち朝、夜２回やるのがおすすめです。
朝 洗顔→化粧水→乳液→日焼け止め
夜 洗顔→化粧水→美容液→乳液
これが基本的な流れです。
最初はめんどくさいかもしれないのでオールインワンのものから始めてもいいかもしれないですね。
まとめ 男性もスキンケアして清潔感UP!
男性は女性より乾燥や肌荒れがしやすいので、正しい情報を身につけて毎日の習慣のなかにスキンケアを取り入れることが大切です。
日々の生活の中で少しでも自分のことが好きになれるように頑張りましょう。
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